Эксперт советует аудиоигры для снижения риска деменции
Аманда Филпотт, основатель платформы по охране здоровья слуха Eargym, поделилась своими размышлениями о причинах и последствиях деменции, о ее связи с потерей слуха. Она рассказала для издания Bristol Post, как просто и даже приятно можно тренировать слух, снижая риски старческих когнитивных патологий.
Филпотт поясняет, что человека проблемы со слухом не означают автоматических когнитивных нарушений типа болезни Альцгеймера или иных нейродегенеративных заболеваний. Но вероятность такой корреляции есть, поэтому стоит заранее принимать максимум мер, чтобы минимизировать эти риски.
В частности, специалист рекомендует заниматься различными аудиоиграми. Достаточно десяти минут, но постоянно, ежедневно. Такие занятия в игровой форме улучшают настроение и способствуют улучшению работы по распознаванию звуков и их источников в шумной обстановке.
Важно понимать, что связь когнитивных нарушений и проблем со слухом двусторонняя. То есть, не только снижение или утрата слуха способны увеличить риск слабоумия, но и деменция проявляется глухотой, то есть, потеря слуха оказывается симптомом этого состояния.
Напомним: китайские ученые, как мы недавно рассказали, предложили универсальное и простое лекарство, помогающее существенно снизить риски развития сразу 20 видов онкологии.
Обсудим?
Смотрите также:
