От иммунитета до настроения: названы 10 полезных свойств "золотого молока"
Традиционный индийский напиток стремительно набирает популярность по всему миру благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Этот напиток, известный как "золотое молоко" или куркумовый латте, представляет собой гармоничное сочетание молока, куркумы и других пряностей.
Основной компонент напитка – куркума – обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые помогают в борьбе с различными заболеваниями, включая артрит и депрессию. Антиоксидантные свойства куркумина, активного вещества куркумы, защищают клетки организма от повреждений и снижают окислительный стресс.
Особое внимание заслуживает способность напитка регулировать уровень сахара в крови. В сочетании с имбирем этот эффект усиливается, что делает "золотое молоко" особенно полезным для людей с диабетом. Напиток также поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, предотвращая развитие атеросклероза и помогая контролировать артериальное давление.
Молочная основа напитка обеспечивает организм необходимыми для костной ткани кальцием и витамином D. Исследования показывают положительное влияние куркумина на профилактику различных видов онкологических заболеваний, включая рак груди, поджелудочной железы и кишечника. Кроме того, он помогает уменьшить побочные эффекты химиотерапии.
"Золотое молоко" благотворно влияет на пищеварительную систему, облегчая симптомы воспалительных заболеваний кишечника. Напиток укрепляет иммунитет благодаря антибактериальным, противовирусным и противогрибковым свойствам куркумина. Исследования с участием более 300 000 человек подтверждают положительное влияние напитка на когнитивные функции и память.
Регулярное употребление "золотого молока" также способствует улучшению настроения и снижению уровня тревожности.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний
Обсудим?
Смотрите также:
