Скорость выведения алкоголя из организма зависит от множества факторов, включая пол, вес, количество выпитого, физиологию и метаболизм. Мужчины, как...

Фото из открытых источников Ученые доказали, что изменения в питании способны значительно повлиять на продолжительность жизни, даже если вы решитесь на это после 40 лет. В журнале Nature Food опубликованы результаты исследования, проведенного на базе данных участников Британского биобанка, которые показали впечатляющие...

Фото из открытых источников Учёные из Исландии под руководством доктора Тьера Бьёрнссона обнаружили тревожную связь между продолжительностью сна и риском инсульта. Исследование, проведённое группой Nordic Health Research, включало данные 31,7 тысячи человек среднего возраста 62 года, не имевших серьёзных заболеваний...

Фото из открытых источников Ученые из Университетского колледжа Лондона рекомендуют уделять больше времени физической активности, чтобы поддерживать не только тело, но и ум в отличной форме. Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, показало, что положительный...

Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова поделилась рекомендациями по поводу порций оливье и других блюд, которые можно употреблять в сутки, чтобы избежать проблем со здоровьем. Она отметила, что важно следить за количеством съедаемой пищи, особенно в период новогодних праздников, когда на столе часто появляются калорийные и тяжелые блюда. Эксперты также дали советы о том, как правильно вести себя за новогодним столом, чтобы сохранить хорошее самочувствие. В частности, обсуждалось допустимое

Похмелье — это состояние, которое трудно назвать приятным. Часто оно сопровождается мучительными симптомами, включая сильную головную боль, тошноту и сухость во рту. Нередко к этим проявлениям добавляются головокружение, трудности с концентрацией и тахикардия. Важно понимать, что похмельный синдром может значительно ухудшить...

Фото из открытых источников Употребление пищи в вечерние часы может значительно повлиять на здоровье, утверждает врач-эндокринолог Зухра Павлова. В беседе с общественностью она сослалась на результаты исследований, опубликованных в научном журнале Nature. Согласно этим данным, привычка есть поздно вечером связана...

Фото из открытых источников В журнале Nutrients опубликовали результаты исследования, показавшего, что многие продукты, которые рекламируют как «богатые белком», содержат избыток сахара, жиров или натрия. На современном рынке широк выбор продуктов, которые пропагандируются как имеющие высокое содержание...

Фото из открытых источников Глобальное потепление будет иметь все более тяжелые последствия для людей с дегенеративными заболеваниями мозга, такими как деменция, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Исследователи недавно опубликовали в журнале JAMA Neurology статью, в которой говорится, что волны тепла, вызванные изменением климата, усугубят симптомы у людей с заболеваниями мозга, увеличивая риск их смерти. Например, более ранние исследования показали, что количество смертей и

Рыба является прекрасным источником белка и содержит множество полезных жирных кислот и других важных элементов. Однако стоит помнить, что состав и польза рыбных продуктов могут варьироваться в зависимости от их вида. Специалисты рекомендуют быть осторожными с некоторыми видами рыбы, так как их выращивание может быть связано...