Людям, у которых наблюдается потемнение кожи под мышками, в паху, а также вокруг шеи, стоит, не откладывая, обратиться в больницу и пройти обследование. Такой симптом может указывать на сахарный диабет. О неочевидных признаках болезни поведала эндокринолог Анна Невольникова. «Если у человека наблюдаются частые...

Примерно треть населения в возрасте от 30 лет сталкивается с частыми позывами к мочеиспусканию ночью. О каких проблемах со здоровьем это может сигнализировать рассказала терапевт Зоуи Уильямс в беседе с британским изданием The Sun. Для пожилых никтурия — обычное явление, с возрастом она часто прогрессирует Причиной...

Современная жизнь требует от нас полной самоотдачи: работа, спорт, семейные обязанности. Однако, что делать, если привычный ритм начинает замедляться? Постоянная усталость, слабость, одышка могут оказаться не просто следствием напряжённого графика, а признаком анемии. Это состояние возникает, когда уровень гемоглобина...

Короткий дневной сон, продолжительностью всего 15–20 минут, способен значительно повлиять на вашу продуктивность и самочувствие. Главный психиатр Москвы, Георгий Костюк, делится в статье maksakova.ruсекретом, который давно стал привычкой успешных людей. Этот метод позволяет быстро восстановить силы, улучшить концентрацию...

Сжигать калории, не вставая с постели, звучит как мечта, но ваш организм уже делает это за вас. Даже в состоянии покоя тело работает над поддержанием жизненно важных функций, таких как дыхание, сердцебиение и поддержание температуры. Этот процесс называется гомеостазом, и он требует значительных энергозатрат...

2025 год ожидает метеозависимых людей испытания, связанные с увеличением солнечной активности. В этом году на Солнце возникла самая большая корональная дыра за всю историю наблюдений. Этот феномен вызывает опасения, так как его последствия могут быть далеко идущими — от магнитных бурь до сбоя навигационных систем...

Сегодня проблема бессонницы и недостатка сна затрагивает людей по всему миру, независимо от их социального статуса, образования и возраста. Состояние недосыпа имеет долгосрочные последствия для здоровья, а врачи утверждают, что хороший сон – это столь же важная составляющая здорового образа жизни, как правильное...

После новогодних праздников многие сталкиваются с тем, что трудно перестать отмечать не только в компании друзей и близких, но и с алкоголем. Однако даже месяц без спиртного может кардинально преобразить вашу жизнь: исчезнет похмелье, мешающее жить полноценной жизнью, слизистая оболочка желудка начнёт восстанавливаться,...

На пути к долголетию ключевую роль играет не только генетика, но и образ жизни. Учёные утверждают, что можно значительно снизить риски, заложенные наследственностью, и продлить активную жизнь, следуя нескольким простым привычкам. Рассмотрим в статье maksakova.ruсемь основных правил, которые помогут вам позаботиться...

Современный ритм жизни требует оперативных решений во всем, особенно когда речь идет о здоровье. Услуги скорой помощи всегда были жизненно необходимыми, но иногда их недостаточно из-за перегрузки системы или территориальных особенностей. В таких случаях платная скорая помощь становится незаменимым выбором. Платная...